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Nossos Serviços

Terapia para Adolescentes

A terapia para adolescentes proporciona apoio especializado durante essa fase de intensas mudanças, incentivando o autoconhecimento, a regulação emocional e o desenvolvimento saudável da identidade.

Terapia para Adolescentes

O que é Terapia para Adolescentes?

A terapia para adolescentes é um acompanhamento psicológico especializado que reconhece as particularidades desta fase única de transição entre a infância e a vida adulta. É um espaço seguro onde jovens entre 12 e 18 anos podem explorar suas emoções, desenvolver habilidades sociais e construir uma identidade sólida em meio às intensas transformações físicas, cognitivas e emocionais características da adolescência.

Na Clínica de Psicologia Essência Terapia, nossa equipe de psicólogas compreende que a adolescência é marcada por descobertas, desafios e incertezas. O atendimento psicológico nesta fase auxilia no desenvolvimento da autoestima, na regulação emocional e no enfrentamento de questões como ansiedade, depressão, bullying, conflitos familiares e questões relacionadas à sexualidade.

O processo terapêutico também favorece o desenvolvimento de habilidades de comunicação, a construção de relacionamentos saudáveis e a busca por maior autonomia. É uma oportunidade para que o adolescente se conheça melhor, desenvolva recursos internos para lidar com pressões sociais e construa uma base emocional sólida para a vida adulta.

Benefícios daTerapia para Adolescentes

  1. Desenvolvimento da identidade pessoal: Descobrir quem é, seus valores, interesses e objetivos de vida de forma autêntica.
  2. Melhora na autoestima e autoconfiança: Fortalecer a percepção positiva sobre si mesmo e desenvolver segurança nas próprias capacidades.
  3. Regulação emocional eficaz: Aprender a identificar, compreender e gerenciar emoções intensas como raiva, tristeza e ansiedade.
  4. Habilidades sociais: Desenvolver capacidade de comunicação eficaz, empatia e a capacidade de construir relacionamentos saudáveis.
  5. Manejo de ansiedade e do estresse: Criar estratégias para lidar com pressões acadêmicas, sociais e familiares do dia a dia.
  6. Resolução de conflitos familiares: Melhorar a comunicação com pais e familiares, reduzindo tensões e mal-entendidos.
  7. Enfrentamento do bullying: Desenvolver recursos para lidar com situações de violência escolar e fortalecer a autodefesa emocional.
  8. Compreensão da sexualidade: Explorar a identidade sexual e afetiva de forma saudável e sem julgamentos.
  9. Autonomia e responsabilidade: Desenvolver capacidade de tomar decisões conscientes e assumir responsabilidades gradualmente.

Quando fazerTerapia?

  1. Mudanças bruscas de comportamento: Isolamento social súbito, agressividade excessiva ou perda de interesse em atividades prazerosas.
  2. Dificuldades acadêmicas persistentes: Queda significativa no rendimento escolar, faltas frequentes ou problemas de concentração.
  3. Conflitos familiares intensos: Discussões constantes, desrespeito às regras familiares ou comunicação completamente rompida.
  4. Sinais de ansiedade ou depressão: Preocupações excessivas, tristeza prolongada, alterações no sono ou apetite.
  5. Problemas com bullying: Sendo vítima ou praticando violência escolar, mudanças após episódios de humilhação ou exclusão.
  6. Questões relacionadas à sexualidade: Dúvidas sobre identidade sexual, relacionamentos afetivos ou comportamentos de risco.
  7. Uso de substâncias: Experimentação ou uso regular de álcool, drogas ou outros comportamentos de risco.
  8. Transtornos alimentares: Mudanças drásticas nos hábitos alimentares, preocupação excessiva com peso ou imagem corporal.
  9. Dificuldades de adaptação: Mudança de escola, separação dos pais, mudança de cidade ou outras transições significativas.
  10. Autolesão ou pensamentos suicidas: Qualquer comportamento de autoagressão ou expressão de desejo de morte.

Lembre-se: A adolescência é uma fase cheia de desafios, contar com apoio profissional ajuda a enfrentá-los com mais segurança e pode fazer toda a diferença. Cuide do bem-estar do seu adolescente, agende uma sessão hoje mesmo.

Como Funciona Terapia para Adolescentes?

Avaliação Inicial

Realizamos uma escuta cuidadosa para compreender a história do adolescente, suas preocupações atuais e dinâmica familiar. Criamos um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, onde o jovem se sinta seguro para compartilhar suas experiências, medos e expectativas sobre o processo terapêutico.

Definição de Metas

Estabelecemos objetivos claros e realistas em conjunto com o adolescente, respeitando sua autonomia e desejos. As metas podem incluir melhorar a autoestima, desenvolver habilidades sociais, lidar com ansiedade ou fortalecer a comunicação familiar, sempre priorizando o que é mais importante para o jovem.

Treino de habilidades

Desenvolvemos estratégias práticas para lidar com ansiedade, estresse, conflitos e pressões sociais. Praticamos técnicas de comunicação assertiva, resolução de problemas e regulação emocional através de exercícios dinâmicos e adequados ao universo adolescente.

Fortalecimento da autoestima

Trabalhamos o reconhecimento de qualidades pessoais, talentos e potenciais do adolescente. Ajudamos a desconstruir autocríticas excessivas e comparações prejudiciais, desenvolvendo uma relação mais amorosa e realista consigo mesmo, fundamental para enfrentar os desafios desta fase.

Perguntas Frequentes

As sessões duram em media 50 minutos e são adaptadas ao universo do adolescente, utilizando linguagem acessível e técnicas dinâmicas. O ambiente é acolhedor e descontraído, permitindo que o jovem se sinta confortável para se expressar. A psicóloga adapta sua abordagem conforme a personalidade e necessidades específicas de cada adolescente.
Geralmente sugerimos sessões semanais, especialmente no início do processo, para estabelecer vínculo e continuidade. A frequência pode ser ajustada conforme a evolução e necessidades específicas.
Sim, o sigilo é rigorosamente respeitado. Apenas em situações de risco à vida do adolescente ou terceiros, informações podem ser compartilhadas com os responsáveis. Criamos um ambiente seguro onde o jovem pode se expressar sem medo, mantendo sua privacidade como prioridade fundamental.
Sim, oferecemos flexibilidade total para alternar entre as modalidades conforme necessidades, preferências ou circunstâncias. Muitos adolescentes começam presencial para estabelecer vínculo e depois utilizam o on-line quando necessário, mantendo a continuidade do processo terapêutico.
Nas primeiras sessões, o foco é conhecer o adolescente, compreender suas preocupações e definir objetivos. É natural que o jovem se sinta um pouco hesitante no início, com o tempo, ele tende a se sentir à vontade em um ambiente terapêutico seguro, acolhedor e respeitoso.
Não. A terapia não muda a personalidade do adolescente, mas o ajuda a valorizar e fortalecer os aspectos positivos de quem ele é. O objetivo é desenvolver seus recursos internos, melhorar habilidades emocionais e sociais, sempre respeitando sua individualidade e autenticidade.

Lembre-se: investir na saúde mental do adolescente é investir no seu futuro e no bem-estar de toda a família.

Outros Serviços que Oferecemos

De Segunda a Sexta: das 08h00 às 20h00
Aos Sábados: das 10h00 às 15h00

Mooca -> Rua Juvenal Parada, 180 - São Paulo - SP – CEP: 03167-060
Vila Mariana -> Rua Carlos Petit, 161, cj 71 - São Paulo - SP – CEP: 04110-000
Vila Mariana -> Rua Napoleão de Barros, 98 - São Paulo - SP – CEP: 04024-000

(11) 916630102
contato@essenciaterapia.psc.br